Парень перестарался и сбросил 66 кг веса

 Парень перестарался и сбросил 66 кг веса

Этот англичанин никогда не стеснялся своего вида. Он постоянно занимался фитнесом, но так и не смог избавиться от лишнего веса. Наверное, дело было в том, что Джейкоб не следил за питанием. В результате этого набрал более 100 кг веса.

В один прекрасный день, когда он глянул на себя со стороны, решил, что хочет сбросить примерно 6-7 г веса, и этого будет достаточно. Он пришел в спортзал за своей мечтой, и тут все изменилось.

Джейкоб полюбил эти занятия. Он начал стремительно худеть. Вместе с этим он также сел на диету. А как же иначе? Ведь результаты не будут хорошими, если не питаться правильно. За несколько месяцев такой режим стал стилю его жизни.

Скоро парню удалось сбросить 66 кг. Друзья, родственники и старые знакомые не узнавали его на улице.

View this post on Instagram

Used to absolutely hate having my photo taken😂 This was partially just because it made me think about how big I was, which was something I always used to try and ignore so that I wouldnt have to come to the terms with the fact that something needed to be done. A year on having my photo taken just reminds me of how far ive come and progressed! . . . . . . . . . #weightloss #weightlossjourney #fatloss #transformation #health #balance #fitness #fitnessjourney #workout #progress #motivation #inspiration #fitfam #fitness #fitnessjourney #obesetobeast #brixsquad #gym #gymlife #strengthtraining #strength #weightlifting #achieve #weightlossmotivation #weightlosstransformation #workoutmotivation

A post shared by Jacob Jones (@_jj.fitness) on

Джейкоб признается, что сегодня 5-6 раза в неделю посещает в спортзал и делает это с большой радостью, без каких-либо проблем.

View this post on Instagram

Lost a chin and gained a jawline😂 I think one of my favourite things about my weight loss is how much my face has changed. On the photo on the left you can tell how unhealthy and drained I was all of the time. Losing weight not only changed my appearance but also gave me a more positive outlook on life🙌🏻 . . . . . . . . . #facetoface #weightloss #weightlossjourney #fatloss #transformation #health #balance #fitness #fitnessjourney #workout #progress #motivation #inspiration #fitfam #fitness #fitnessjourney #obesetobeast #brixsquad #gym #gymlife #strengthtraining #strength #weightlifting #achieve

A post shared by Jacob Jones (@_jj.fitness) on

«Если честно, самым тяжелым моментом для меня был отказ от спиртных напиток. Но мне удалось преодолеть и это!» — признается молодой человек.

Естественно, иногда он нарушает этот режим, когда веселится с друзьями, но это не мешает ему поддерживать хорошую форму.

View this post on Instagram

Just over a year ago I decided to make the biggest change of my life and decided to lose weight. April 16th 2018 I weighed 336Ibs and was miserable. I made it my mission to change my lifestyle and I relentlessly researched and educated myself on how to achieve this. Just over a year on I have lost 147Ibs and am now living a much more balanced and healthy lifestyle. I am starting this page in order to inspire others to do the same and to show you that change is possible! . . . . . . #weightloss #weightlossjourney #fatloss #transformation #health #balance #fitness #workout #progress #motivation #inspiration #fitnessjourney #obesetobeast #brixsquad

A post shared by Jacob Jones (@_jj.fitness) on

У парня есть свой личный мини-блог в соц. сетях, где он делится с подписчиками фотографиями и видео с тренировок, а также дает им советы, как похудеть, сократив количество калорий в пище.

Сегодня Джейкоб старается улучшить свои формы. Недавно он начал заниматься пауэрлифтингом и хочет в ближайшем будущем участвовать в соревнованиях.

View this post on Instagram

Really happy with todays session. Feels nice to be back on 5 rep sets again for sure😂 Todays workout: Squat 112.5kg- 3×5 Deadlift- 4 sets working up to 180kg for a double Hamstring curls- 3×12 Calve raises- 3×12 Cable crunches- 4×10 . . . . . . . . . . #squat #deadlift #weightloss #weightlossjourney #fatloss #transformation #health #balance #fitness #fitnessjourney #workout #progress #motivation #inspiration #fitfam #fitness #fitnessjourney #obesetobeast #brixsquad #gym #gymlife #strengthtraining #strength #weightlifting #achieve #weightlossmotivation #weightlosstransformation #workoutmotivation

A post shared by Jacob Jones (@_jj.fitness) on

Своим примером он смог вдохновить сестру, которая тоже похудела и преобразилась до неузнаваемости.

Ну что ж, молодцы!

Понравилось? Расскажи друзьям:

Видео из интернета

Читайте также: