Парень перестарался и сбросил 66 кг веса
Этот англичанин никогда не стеснялся своего вида. Он постоянно занимался фитнесом, но так и не смог избавиться от лишнего веса. Наверное, дело было в том, что Джейкоб не следил за питанием. В результате этого набрал более 100 кг веса.
В один прекрасный день, когда он глянул на себя со стороны, решил, что хочет сбросить примерно 6-7 г веса, и этого будет достаточно. Он пришел в спортзал за своей мечтой, и тут все изменилось.
Джейкоб полюбил эти занятия. Он начал стремительно худеть. Вместе с этим он также сел на диету. А как же иначе? Ведь результаты не будут хорошими, если не питаться правильно. За несколько месяцев такой режим стал стилю его жизни.
Скоро парню удалось сбросить 66 кг. Друзья, родственники и старые знакомые не узнавали его на улице.
Джейкоб признается, что сегодня 5-6 раза в неделю посещает в спортзал и делает это с большой радостью, без каких-либо проблем.
«Если честно, самым тяжелым моментом для меня был отказ от спиртных напиток. Но мне удалось преодолеть и это!» — признается молодой человек.
Естественно, иногда он нарушает этот режим, когда веселится с друзьями, но это не мешает ему поддерживать хорошую форму.
У парня есть свой личный мини-блог в соц. сетях, где он делится с подписчиками фотографиями и видео с тренировок, а также дает им советы, как похудеть, сократив количество калорий в пище.
Сегодня Джейкоб старается улучшить свои формы. Недавно он начал заниматься пауэрлифтингом и хочет в ближайшем будущем участвовать в соревнованиях.
Своим примером он смог вдохновить сестру, которая тоже похудела и преобразилась до неузнаваемости.
Ну что ж, молодцы!