«Такие жертвы ради красоты!»: бьюти-секреты Дженнифер Лопес, которые повергли в шок женщин

Глядя на звезду фильма «Свадебный переполох» складывается впечатление, что Дженнифер каким-то образом удалось договорится со временем. В это сложно поверить, но сейчас актрисе уже 51!

Оставаться всегда в форме артистке помогают полезные привычки, которых она придерживается на протяжении многих лет. Именно о них мы расскажем в этой статье!

Для начала наша героиня большая поклонница спорта! Лопес регулярно посещает спортивный зал, а также занимается танцами. Звезда уверена, что тренировки делают ее счастливой!

Еще один секрет молодости певицы заключается в правильном питании. Наша героиня совсем не употребляется крепкие напитки, отказалась от кофе, и конечно же не курит. Кроме того, красавица не ест сладости и мучное!

На завтрак Лопес обычно выпивает протеиновый коктейль, обед она и вовсе исключила из своего расписание, поэтому к еде возвращается только вечером. Ужин артистки состоит из блюд на основе клетчатки и белка. Перекусывает звезда фруктами и овощами.

Несмотря на плотный график наша героиня старается уделять сну не менее 8 часов. Если в распорядке певицы происходит какое-либо изменение, то весь оставшийся день она ходит с плохим настроением.